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北鼻超重 怎么喂養(yǎng)可減肥?

本文Tag標(biāo)簽:寶寶/體重/健康/喂養(yǎng)??

  帶寶寶去例行體檢,卻被告知超重,你給他吃太多了。這究竟是怎么回事?下面讓我們具體來看。

  1.何為純母乳喂養(yǎng)

  首先,重要的是怎樣定義純母乳喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)意味著寶寶只接受母乳,沒有食用其他固體或者液體食物,甚至是日常飲用水。直接從乳房或者瓶裝母乳中喂養(yǎng)的嬰兒被稱為純母乳喂養(yǎng)。

   2.奶瓶喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)是不同的

  直接從乳房中喝奶的寶寶不同于從奶瓶中喝奶的孩子。當(dāng)一個(gè)嬰兒從乳房中喝奶,那么他自己可以控制飲食量。他可以控制自己喝奶的方式,吸收有營(yíng)養(yǎng)的奶水。相反,當(dāng)一個(gè)嬰兒通過奶瓶喝奶的時(shí)候,奶嘴為寶寶提供了強(qiáng)大的刺激性,使得孩子不停地喝奶,即使他已經(jīng)吃飽了。另外,從瓶中喝奶的速度會(huì)大大快于寶寶直接從乳房中吮吸的速度,這也意味著奶瓶喂養(yǎng)時(shí)寶寶會(huì)吃的更多。

  3.怎樣喂養(yǎng)寶寶能夠影響他們肥胖的風(fēng)險(xiǎn)

  寶寶可以通過很多種方式喂養(yǎng),比如:

  ·直接從乳房中喝奶

  ·直接從奶瓶中喝母乳

  ·直接從奶瓶中飲用配方奶粉

  ·將母乳和配方奶粉混合在奶瓶中食用

  ·直接從乳房中吃母乳,同時(shí)從奶瓶中飲用混合配方奶粉和母乳

  在所有的這些喂養(yǎng)方法中,有很多不同的變量,比如:

  配方奶粉和母乳的配比,每個(gè)方法的食用時(shí)間,這些因素都有可能影響到寶寶的健康,包括體重的增加。

  4.配方喂養(yǎng)怎樣影響肥胖風(fēng)險(xiǎn)

  配方奶粉喂養(yǎng)可能會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)榕浞侥谭蹠?huì)提示父母?jìng)兾桂B(yǎng)寶寶的頻率和食用量,這可能會(huì)促使父母鼓勵(lì)孩子喝光奶瓶中的奶水。同時(shí),配方奶粉中不含瘦素,不利于調(diào)節(jié)食物攝入量。因此人工喂養(yǎng)的嬰兒自我控制能力會(huì)相對(duì)差一些。

  配方奶粉的蛋白質(zhì)含量高于母乳,這可能導(dǎo)致嬰兒更快速地成長(zhǎng)。如果通過配方喂養(yǎng),父母應(yīng)該根據(jù)寶寶的需要選擇蛋白質(zhì)含量較低的配方奶粉,并且選擇合適的奶瓶來降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

  5.母親的飲食并不會(huì)影響母乳營(yíng)養(yǎng)

  母親的飲食不會(huì)影響到母乳中的營(yíng)養(yǎng),這是因?yàn)槟溉橹械哪芰渴怯芍尽⑷樘呛偷鞍踪|(zhì)組成。母親的飲食不會(huì)影響這些營(yíng)養(yǎng)素在母乳中的整體內(nèi)容。

 

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